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Brossage des dents

Bien se brosser les dents

 

Pour bien se brosser les dents, il faut suivre ces différentes étapes :

  1. Commencez par brosser la partie supérieure de vos dents puis de vos gencives (en partant de la gencive vers la dent).
  2. Continuez en brossant la partie supérieure des attaches.
  3. Puis brosser la partie inférieure des attaches ainsi que la face intérieure de la dent.
    (pour la mâchoire inférieure, il faut réaliser l’inverse)
La finition se fait grâce à vos brosses inter-dentaires.


Un brossage de dents doit se pratiquer :

  • régulièrement : au moins 3 fois par jour.
  • longtemps : 3 min, matin, midi, et soir.
  • fort : en appuyant sur la brosse à dent.
  • partout : sur toutes les faces des dents mais aussi sur les gencives.


En début de traitement il est préférable de se procurer le nécessaire pour une bonne hygiène dentaire :

  • Une brosse à dents orthodontique
  • Une brossette interdentaire
  • Un sablier de 3 minutes
L’usage d’une brosse à dent électrique est recommandé.


Un brossage insuffisant risque de provoquer des lésions définitives sur vos dents. Votre brossage doit être parfait et ainsi vos dents seront redressées et saines. UNE DENT PROPRE NE CARIE PAS.